Is meer bewegen je goede voornemen voor het nieuwe jaar? Dan sport je dankzij het populaire bewegingsprogramma op RTV gewoon thuis! Stem vanaf januari tot en met maart dus elke werkdag af op RTV, om 10.30 of om 15 uur. Iedereen kan meedoen.
Tijdens de afleveringen zie je coaches Marjan en Jim gelijktijdig oefeningen demonstreren: de ene meestal staand, de ander zittend. Hierdoor kan je de oefeningen aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Doe jij liever de intensievere, staande oefening? Of ga je voor de meer toegankelijke oefening op de stoel? Doe mee en blijf in beweging!
Ook in het najaar
De heruitzendingen staan dit jaar tweemaal op het programma: januari-maart én oktober-december. Dit zijn de maanden waarin je minder kans hebt om buiten te sporten. Zo kan je veilig thuis in beweging blijven!
Meer info: dienst jeugd en sport Mol, 014 27 24 14, jeugdensport@gemeentemol.be, https://tvplus.be/programmas/samenbewegen
